yoga的こばなし
好きなyogaはラージャヨーガとカルマヨーガ
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オンラインYOGA
皆様、いかがお過ごしでしょうか?
生まれて初めてのこんな状況。
こういう時、人はどういう反応をするのか。
様々な反応(自分を含め)を大変、興味深く観察しております。
ヨーガを知ってる人は、ヨーガの智慧をフル活用する時ですね✨
…個人的にはヨーガは不要不急じゃないんだけどな〜。。。(あっ心の声が…(笑))
と、いうことで、オンラインクラスをお届けします!
∞プライベートオンラインYOGA∞
〜受講方法〜
①希望の日時をいくつか連絡。
②日時が決まれば受講費を振り込み。
③Zoomのアドレスが送られくるので、当日をワクワクしながら待つ。
以上です!
シンプル!
そして、人類応援キャンペーンと題して
5月末まで料金を
通常60分5000円→3000円
にします!
ラッキー!
友達と複数での受講もOK!
〜確認して下さい〜
※病気やケガがある方、妊婦さんは、かかりつけ医の許可をもらって下さい。
※事故やケガ等に対しての保障がありませんので、無理なく受講して下さい。
わざわざ教室に行くのが面倒くさかった方、
ヨーガやってみたかったけど行く勇気がなかった方、ほぐしたい、呼吸を整えたい、
動機はなんでもOKです⭐
やりたいと 思った時が 始め時 byふみこ
生まれて初めてのこんな状況。
こういう時、人はどういう反応をするのか。
様々な反応(自分を含め)を大変、興味深く観察しております。
ヨーガを知ってる人は、ヨーガの智慧をフル活用する時ですね✨
…個人的にはヨーガは不要不急じゃないんだけどな〜。。。(あっ心の声が…(笑))
と、いうことで、オンラインクラスをお届けします!
∞プライベートオンラインYOGA∞
〜受講方法〜
①希望の日時をいくつか連絡。
②日時が決まれば受講費を振り込み。
③Zoomのアドレスが送られくるので、当日をワクワクしながら待つ。
以上です!
シンプル!
そして、人類応援キャンペーンと題して
5月末まで料金を
通常60分5000円→3000円
にします!
ラッキー!
友達と複数での受講もOK!
〜確認して下さい〜
※病気やケガがある方、妊婦さんは、かかりつけ医の許可をもらって下さい。
※事故やケガ等に対しての保障がありませんので、無理なく受講して下さい。
わざわざ教室に行くのが面倒くさかった方、
ヨーガやってみたかったけど行く勇気がなかった方、ほぐしたい、呼吸を整えたい、
動機はなんでもOKです⭐
やりたいと 思った時が 始め時 byふみこ
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明日からのクラスについて
この度の新型コロナウイルス感染症における県の自粛要請に従い、
4月22日㈬〜5月6日㈬までの
全てのクラスをお休みとさせて頂きます。
落ち着かない日々をお過ごしの方もいらっしゃるかと思います。
こういう時こそ、ヨーガの力で心身のバランスをとってもらいたいのに残念です。
ぜひおうちでも
*毎日、関節や筋肉を無理なく動かす。(元気な方はラジオ体操くらいの運動をおすすめします)
*呼吸が浅い、速いと感じた時は深呼吸する。
*落ち着かない時は、その場でいったん止まって呼吸を整える。
ということをして頂ければと思います。
免疫力を上げる為にもとっても大事な事ですので、実践して頂ければと思います。
今後のクラスに関しては追ってお知らせさせて頂きます。
お問い合わせは
fu-yoga@hotmail.co.jpまで
また再開できるまで、皆様が心身ともに穏やかでありますよう、お祈りさせて頂きます。
4月22日㈬〜5月6日㈬までの
全てのクラスをお休みとさせて頂きます。
落ち着かない日々をお過ごしの方もいらっしゃるかと思います。
こういう時こそ、ヨーガの力で心身のバランスをとってもらいたいのに残念です。
ぜひおうちでも
*毎日、関節や筋肉を無理なく動かす。(元気な方はラジオ体操くらいの運動をおすすめします)
*呼吸が浅い、速いと感じた時は深呼吸する。
*落ち着かない時は、その場でいったん止まって呼吸を整える。
ということをして頂ければと思います。
免疫力を上げる為にもとっても大事な事ですので、実践して頂ければと思います。
今後のクラスに関しては追ってお知らせさせて頂きます。
お問い合わせは
fu-yoga@hotmail.co.jpまで
また再開できるまで、皆様が心身ともに穏やかでありますよう、お祈りさせて頂きます。
肩こりさんへ。
遅ればせながら、あけましておめでとうございます。
本年も、こんな私をよろしくお願い致します。
年明け一発目という事でお正月に関係したこばなしを…
と思っていたのですが、思い立ってから数日、まったく思い出せません。
月日というのは確実に過ぎ去っています。
みなさん、思い立った時がやる時ですよ(笑。
という事で思い出したらまたこばなすとして、
今月のマッサージ講座のお知らせです☆
◇予約・問い合わせはコチラ◇
fu-yoga@hotmail.co.jp
◇もしくはコチラ◇
リフレッシュサロンSante
(講座の主催者でお友達のマッサージ屋さんです)
084-925-4417
sante0708@gmail.com
HP:sante0411.jimdo.com
寒いと身体がきゅ〜ってなって、肩もきゅ〜ってなります。
そんなストレスの解消をお手伝いしたいと思います!
本年も、こんな私をよろしくお願い致します。
年明け一発目という事でお正月に関係したこばなしを…
と思っていたのですが、思い立ってから数日、まったく思い出せません。
月日というのは確実に過ぎ去っています。
みなさん、思い立った時がやる時ですよ(笑。
という事で思い出したらまたこばなすとして、
今月のマッサージ講座のお知らせです☆
◇予約・問い合わせはコチラ◇
fu-yoga@hotmail.co.jp
◇もしくはコチラ◇
リフレッシュサロンSante
(講座の主催者でお友達のマッサージ屋さんです)
084-925-4417
sante0708@gmail.com
HP:sante0411.jimdo.com
寒いと身体がきゅ〜ってなって、肩もきゅ〜ってなります。
そんなストレスの解消をお手伝いしたいと思います!
マッサージ講座〜腰痛編その②〜
こんなん作ってみました〜。
(バックが白なので分かりにくいけどフライヤーなのです〜。)
どうも、宣伝の仕方がへたくそな私です(笑。
12月のマッサージ講座は、11月に引き続き腰痛についてのお勉強です。
今回はもう少し具体的に、自分の腰痛のタイプを調べたり、
タイプ別のストレッチをしたりしようと思っています。
ツボ押し&マッサージも増えるかも?
◇予約・問い合わせはコチラ◇
fu-yoga@hotmail.co.jp
◇もしくはコチラ◇
リフレッシュサロンSante
(講座の主催者でお友達のマッサージ屋さんです)
084-925-4417
sante0708@gmail.com
HP:sante0411.jimdo.com
腰についてって、基本的な事でも意外と知らなかったり、
忘れてたりする方が多いのではないかなと思います。
近年、私も物覚えがえらい悪くて困ってます…(深刻。
マッサージやストレッチ、ヨガを通して、脳の活性化も目指しましょう(笑!
(バックが白なので分かりにくいけどフライヤーなのです〜。)
どうも、宣伝の仕方がへたくそな私です(笑。
12月のマッサージ講座は、11月に引き続き腰痛についてのお勉強です。
今回はもう少し具体的に、自分の腰痛のタイプを調べたり、
タイプ別のストレッチをしたりしようと思っています。
ツボ押し&マッサージも増えるかも?
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(講座の主催者でお友達のマッサージ屋さんです)
084-925-4417
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HP:sante0411.jimdo.com
腰についてって、基本的な事でも意外と知らなかったり、
忘れてたりする方が多いのではないかなと思います。
近年、私も物覚えがえらい悪くて困ってます…(深刻。
マッサージやストレッチ、ヨガを通して、脳の活性化も目指しましょう(笑!
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プロフィール
HN:
Fumiko
性別:
女性
職業:
yogaインストラクター
趣味:
音楽、自然と戯れる事、遊ぶ事、学ぶ事
自己紹介:
20歳の時、大阪でフィットネスクラブのインストラクターになりました。
25歳の時、西宮でヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団(インド中央政府認定)ヨーガインストラクター養成講座を修了しました。
34歳の時、福山でヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団(インド中央政府認定)ヨーガセラピスト養成講座を修了しました。
現在、広島県福山市を中心にyogaクラスを開講しています。
ゆるゆると動き、心と体をつなげる事を目的としたyogaを行っています。
静と動、どちらにも対応可。
好奇心が困るくらい旺盛です。
ワクワクドキドキを基準に動く事をモットーとしています。
25歳の時、西宮でヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団(インド中央政府認定)ヨーガインストラクター養成講座を修了しました。
34歳の時、福山でヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団(インド中央政府認定)ヨーガセラピスト養成講座を修了しました。
現在、広島県福山市を中心にyogaクラスを開講しています。
ゆるゆると動き、心と体をつなげる事を目的としたyogaを行っています。
静と動、どちらにも対応可。
好奇心が困るくらい旺盛です。
ワクワクドキドキを基準に動く事をモットーとしています。
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