yoga的こばなし

先日、初のママさんwith１歳ベイビーが参加して下さいました☆

福山にはお子様連れOKのスタジオがなかなかないそうですね。

託児はないので二人でベイビーを気にしつつ、お話も交えつつ。
最終的にはベイビーが寝てくれたので、リラックスタイムももうける事が出来ました。

このママさんは、ベイビーが小さいので一日中誰ともしゃべらず家で過ごす事も多いそうです。
家でDVDを見て運動しようとしても、結局あれしようこれしよう（家の事）となるし、ベイビーを抱っこしている事が多いから思うようにできないとも言われていました。

という事で、抱っこしながらでもできそうなくらいの簡単な動き（立位、座位）を中心に行ってみました。

ベイビーが一緒だと思うように集中できない事もあるでしょうが、お話したり、少しの時間動いたりリラックスしたりするだけでもいいんだなと、ママさんを見ながら改めて思いました。

私もいつか出会うだろうマイベイビーの為に、逆にいろいろお話聞いちゃいました（笑。
ゆるゆるyogaがさらにゆるゆるyogaに（笑。

いつかは親子クラスがもてるようになれると楽しいな〜なんて事も思いました。

まずは今持っているクラスを、子連れママさんも受けやすいクラスにしていく所から始めたいです。

ありがとうございます！

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