yoga的こばなし

１８日の様子をちらっと。

ツボ押し中。


丁寧に教えますよ〜☆


最後はストレッチ。





初回から欠かさず参加して下さる方、お友達を連れてまた参加して下さる方もいらっしゃったりとありがたい話です。
家でひとりじゃ、ストレッチすらしないのが現実。
ならば月１回でもそのお手伝いができたらうれしいなぁと思います。
そして参加者同士がつながって、新しい動きのきっかけになったり、この講座が楽しみのひとつになればなおいいですね♪

今月は後１回あります。
「自宅でできるマッサージ講座〜腰痛編〜」
日時：11月28日（水）１３時〜、１５時〜
　　　（1講座90分。内容はすべて同じです。）
場所：まなびの館ローズコム（福山市生涯学習プラザ）4F和室
　　　〒720-0812
　　　福山市霞町一丁目１０番１号
　　　０８４−９３２−７２６５
参加費：1000円(教本、ハーブティ付き)
持ってくる物 ：筆記用具、動きやすい服
※要予約。
※現在、腰に重めの症状が出ている方はストレッチが出来ない場合もありますが、参加は大歓迎です☆
※現役マッサージ師と現役ヨガインストラクターが指導にあたります。

◇お問い合わせはコチラ◇
fu-yoga@hotmail.co.jp

◇もしくはコチラ◇
リフレッシュサロンSante
（講座の主催者でお友達のマッサージ屋さんです）
０８４－９２５－４４１７
sante0708@gmail.com
HP：sante0411.jimdo.com

ちなみに来月は腰痛編パート２。
需要が多いので内容を変えてもう１回する事にしました！
１２月８日（土）１８時〜、２０時〜
１２月２７日（木）１３時〜、１５時〜
今ならこんなんして欲しい〜ってのもある程度対応できますよ☆

[1回]