yoga的こばなし
好きなyogaはラージャヨーガとカルマヨーガ
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初級ダルシャナ練習会
6月24日㈪の話です（笑）
初級ダルシャナ練習会に初参加しました。
ダルシャナとは、観察・洞察の意味があり、
ヨーガ療法的にはカウンセリングの事を言います。
大好物のジャンルなので楽しみに参加しましたが、
やはり楽しかったです。
まずは5ステップの中のその1を学びました。
クライアントの主訴に対して最低限の客観的情報を集める作業。
ポイントは「相手の関心に関心をむける」こと。
セラピストの勝手な想像を入れずに、
いかにフラットな感覚で情報を集めれるか。
実技もふまえて勉強していったのですが、
普段あれだけ自然にやってる事が…意識するとなんともぎこちない（笑）
人前でも堂々と披露できるレベルを目指したいです。
初級のゴールは、
IC（インフォームド・コンセント）に至ること＝ヨーガ療法に対する説明、理解、納得、同意を得ること
私の脳みそが理系だったら心理学系の大学に行きたかったその昔。
あっさり諦めました（笑）が、こんな形で少し関われているのがとても嬉しいです。
5ステップ、しっかり学びます！
初級ダルシャナ練習会に初参加しました。
ダルシャナとは、観察・洞察の意味があり、
ヨーガ療法的にはカウンセリングの事を言います。
大好物のジャンルなので楽しみに参加しましたが、
やはり楽しかったです。
まずは5ステップの中のその1を学びました。
クライアントの主訴に対して最低限の客観的情報を集める作業。
ポイントは「相手の関心に関心をむける」こと。
セラピストの勝手な想像を入れずに、
いかにフラットな感覚で情報を集めれるか。
実技もふまえて勉強していったのですが、
普段あれだけ自然にやってる事が…意識するとなんともぎこちない（笑）
人前でも堂々と披露できるレベルを目指したいです。
初級のゴールは、
IC（インフォームド・コンセント）に至ること＝ヨーガ療法に対する説明、理解、納得、同意を得ること
私の脳みそが理系だったら心理学系の大学に行きたかったその昔。
あっさり諦めました（笑）が、こんな形で少し関われているのがとても嬉しいです。
5ステップ、しっかり学びます！
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プロフィール
ＨＮ：
Fumiko
性別：
女性
職業：
yogaインストラクター
趣味：
音楽、自然と戯れる事、遊ぶ事、学ぶ事
自己紹介：
２０歳の時、大阪でフィットネスクラブのインストラクターになりました。
２５歳の時、西宮でヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団（インド中央政府認定）ヨーガインストラクター養成講座を修了しました。
３４歳の時、福山でヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団（インド中央政府認定）ヨーガセラピスト養成講座を修了しました。
現在、広島県福山市を中心にyogaクラスを開講しています。
ゆるゆると動き、心と体をつなげる事を目的としたyogaを行っています。
静と動、どちらにも対応可。
好奇心が困るくらい旺盛です。
ワクワクドキドキを基準に動く事をモットーとしています。
２５歳の時、西宮でヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団（インド中央政府認定）ヨーガインストラクター養成講座を修了しました。
３４歳の時、福山でヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団（インド中央政府認定）ヨーガセラピスト養成講座を修了しました。
現在、広島県福山市を中心にyogaクラスを開講しています。
ゆるゆると動き、心と体をつなげる事を目的としたyogaを行っています。
静と動、どちらにも対応可。
好奇心が困るくらい旺盛です。
ワクワクドキドキを基準に動く事をモットーとしています。
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