yoga的こばなし

ハイ！お待たせしました！

第３回マッサージ講座の詳細が決まりました〜☆

「自宅でできるマッサージ講座〜腰痛編〜」
日時：11月18日（日）１８時〜、２０時〜
　　　11月28日（水）１３時〜、１５時〜
　　　（1講座90分。内容はすべて同じです。）
場所：まなびの館ローズコム（福山市生涯学習プラザ）4F和室
　　　〒720-0812
　　　福山市霞町一丁目１０番１号
　　　０８４−９３２−７２６５
参加費：1000円(教本、ハーブティ付き)
持ってくる物 ：筆記用具、動きやすい服
※要予約。
※現在、腰に重めの症状が出ている方はストレッチが出来ない場合もありますが、参加は大歓迎です☆
※現役マッサージ師と現役ヨガインストラクターが指導にあたります。

今回のテーマは「腰痛」
誰もが一度は悩んだ事があるだろう腰痛について、みんなでわいわいお勉強します！
ちなみに腰のセルフマッサージは難しいので、ストレッチをメインに行います。
今回は私、出番が多いですっ。

以前少し予告した時、意外と食いついて下さった方が多く、
やっぱりみんな大なり小なり持ってるんだな〜と実感しました。
待ってて下さった方、だいぶ間があいてすいませんでした。
お待たせしました！

１回目は１８日という事で、だいぶギリギリの告知になりましたが…（笑。
まだ空いている可能性もあるので張り切ってご連絡頂きたいですっ！

◇予約はコチラ◇
fu-yoga@hotmail.co.jp

◇もしくはコチラ◇
リフレッシュサロンSante
（講座の主催者でお友達のマッサージ屋さんです）
０８４－９２５－４４１７
sante0708@gmail.com
HP：sante0411.jimdo.com

いよいよ寒くなって来たので、私も腰（というか全身）が固まりがち。
年末大掃除で悲しい結末を迎えないよう、メンテナンスしてみませんか？ね？ね？

[0回]

できました！
できちゃいました！！


☆KARMA YO-GA StudioのHP☆
http://karmayo-ga.com/


説明下手な私を助けてくれるツールがやっと完成しました（笑。
これで安心です！

どしどしチェックして下さい！
私、まさかのトップ飾ってます！
恐縮です！

[2回]

さて、夏休みが終わりました。

ご先祖様を迎え入れつつ、音、自然、仲間とエンジョイしたこの数日間。
すっかりボケて、仕事復帰ニ発目でやらかしました。
迷惑をかけた皆さん、ごめんなさい。


そんな自分を戒めつつ、お知らせです！

お友達のマッサージ屋さんとタッグを組んで、みんなでわいわい言いながら健康になろう講座を開催します☆

題して「自宅でできるマッサージ講座」
詳細その①
http://preko.jp/event/format?id=2670
詳細その②
http://preko.jp/event/format?id=2657

予約はこちら
リフレッシュサロンSante
http://sante0411.jimdo.com/

もしくはこちらまで
fu-yoga@hotmail.co.jp

私は冷え、むくみ対策のストレッチをみなさんに伝授します。
後はしなっと受講者になっていると思います（笑。
一緒に楽しみましょう！
オリジナル教本、ハーブティ、オイル付きと、なんとまぁお得な感じです☆


yogaの方のHPも先日撮影が終わり、ちゃくちゃくと完成が近づいております。
でき次第、ブログでお知らせしますのでお楽しみに！

みなさんがココの事を忘れないよう、ブログもこまめにがんばります…（笑。

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「ブログやった方がいいんじゃない？」というお友達のお告げにより始めてみました。

yogaの情報発信を主に、個人ネタもちょこちょこ発信してみようかと思います。
よろしくどーぞ！


さっそくまずはyogaの事。
現在、カルマヨーガスタジオというスタジオに所属しております。
私がお勉強していたところの大先輩が愛でたくOPENされた、まったり素敵なスタジオです。

８月スケジュール
https://www.google.com/calendar/embed?src=yogamotto%40gmail.com&ctz=Asia/Tokyo

私の担当は「ゆるゆるyoga」。
身体の動きと呼吸を同調させて、心と身体の調和をはかります。
ゆるゆるなので、一番休憩が多いクラスだと思います（笑。
「ポーズができる事」よりは、「自分の身体の状態を把握する事（足首が固まってるな〜、肩は良く動くな〜etc）」に重点を置いています。
「自分大好き！周りなんて見えない！」くらい自分の中に入ってやって欲しいなと思っています。

もーちっとしたらHPができるハズなので、
とりあえずのお問い合わせはコメントか
↓こちらまで↓
fu-yoga@hotmail.co.jp

他のクラスも紹介したいのですが、体験（3回まで1000円！）に来て頂くか、HPを見て頂く方が分かりやすいと思うので近々のお楽しみに…☆


勉強を始めてはや数年…やっとここまできました。
ここには書ききれないけど、ホントに大感謝。
「すべてはうまくいっている。」
ありがとうございます！

[7回]